„Erkenne deine Bestimmung und löse die einschränkenden Überzeugungen, die dich zurückhalten“
Wir freuen uns, wenn du nicht länger zögerst, besuche oder kontaktiere uns.
LIFE COACHING
Manchmal braucht das Leben keinen kompletten Neuanfang – sondern einen liebevollen Perspektivwechsel. Life Coaching kann dich dabei unterstützen, neue Klarheit zu gewinnen, innere Stärke zu entwickeln und deinen eigenen Weg bewusster zu gehen.
Im Mittelpunkt stehen dabei:
KLARHEIT MOTIVATION INNERE STÄRKE
Als Life Coach begleite ich dich wertschätzend und individuell in deiner persönlichen Entwicklung. Mit wissenschaftlich fundierten und praxisnahen Methoden unterstütze ich dich dabei,
- deine Selbstreflexion zu stärken,
- festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu lösen,
- neue Perspektiven für dein Leben/Arbeit zu entwickeln
- diese wirksam auf Ihre Lebens- und Arbeitssituation anzuwenden.
Der Raum, den wir gemeinsam schaffen, ist geprägt von Vertrauen, Respekt und Offenheit – damit Entwicklung möglich wird.
“Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.” Galileo Galilei
ONLINE COACHING
Lassen Sie uns Ihr volles Potenzial entdecken – GEMEINSAM! contact
VERHALTENSTHERAPIE
Verhaltenstherapie unterstützt Sie dabei, belastende Denk- und Verhaltensmuster behutsam zu erkennen und zu verändern. Im Mittelpunkt steht ein respektvoller und wertschätzender Blick auf Ihr Erleben – ohne Bewertung und ohne Druck.
Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Überzeugungen zu lösen, die mit Selbstzweifeln, Schuld oder Wertlosigkeit verbunden sind. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und ein stabileres, freundlicheres Selbstbild zu fördern.
TRAUMATHERAPIE
Traumatische Erfahrungen können das Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und innerer Stabilität tief erschüttern. Oft reagiert der Körper schneller als der Verstand – mit Angst, innerer Unruhe, Erstarrung oder Rückzug. Diese Reaktionen sind normale Antworten auf außergewöhnliche Belastungen.
Traumatherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Sie Ihr Tempo selbst bestimmen. Es geht nicht um das erneute Durchleben, sondern um behutsames Annähern, das Stärken Ihrer inneren Ressourcen und die Regulation des Nervensystems.
Ziel ist es, Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit im Alltag zu erleben.
Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die sich erst viel später zeigen. Traumatherapie bietet einen geschützten Raum, um Belastendes in Ihrem eigenen Tempo zu verstehen und zu verarbeiten.
Ziel ist es, innere Sicherheit zu fördern, überwältigende Gefühle zu regulieren und neue Stabilität im Alltag zu finden. Dabei geht es nicht um das Wiedererleben, sondern um behutsames Annähern, das Stärken vorhandener Ressourcen und das Wiedergewinnen von Selbstwirksamkeit.
Traumatische Erfahrungen können sehr unterschiedlich sein – etwa Unfälle, Gewalt, frühe Verletzungen oder andere Situationen, die als überfordernd erlebt wurden.
Die therapeutische Arbeit ist individuell abgestimmt, transparent und achtsam. Sie orientiert sich an bewährten traumatherapeutischen Methoden und an dem, was für Sie gerade möglich und hilfreich ist.
Schmerzhafte Erinnerungen zu überwinden ist nicht einfach, aber die Ergebnisse können lebensverändernd sein!
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